Tarvitsetko sparrausta, valmennusta tai mentorointia oman terveyden kokonaiskuvaan tai johonkin
terveyden osa-alueeseen ? 

 Huomioin asiakkaan elämäntilanteen, suunnitellaan yhdessä mitkä asiat ovat
niitä, jolla pystytään mahdollistamaan parempaa elämänlaatua.
 

Olipa tavoitteenasi lisääntynyt energia, painon pudotus tai hyvän terveyden saavuttaminen, autan
selvittämään, mikä toimii sinulle. Jokainen yksilö on erilainen, eivätkä samat elintapaohjeistukset sovi
kaikille.

Terveysvalmennuksessa voidaan auttaa myös parantamaan asiakkaan keskittymistä, lisäämään
elinvoimaisuutta, pääsemään eroon mieliteoista ja ruokariippuvuuksista, putsaamaan elämää myrkyistä
tai parantamaan ihmissuhteita.

Valmennusohjelmat räätälöidään yksilöllisesti huomioiden asiakkaan terveyden kokonaiskuva,
ravitsemus, painon hallinta, fyysinen aktiivisuus, uni, palautuminen, riippuvuudet, stressin määrä ja kyky
hallita omaa terveyttä.